การเลี้ยงบอล ( Dribbling )
การเลี้ยงบอล
ควรใช้นิ้วกดลงที่ลูกบอลจะช่วยส่งแรง และควรฝึกการใช้มือทั้งสองข้างช่วยเลี้ยงบอล
สิ่งสำคัญ คือ ไม่ควรมองลูกบอลขณะกำลังเลี้ยงอยู่ ให้มองผู้เล่นหรือทิศทางในสนาม ขณะเลี้ยงบอลผู้เล่นควรนำลูกบอลไปไว้ด้านข้างลำตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการป้องกันหรือการเข้าแย่งของฝ่ายตรงข้าม ซึ่งทักษะการเลี้ยงบอลก็มีดังนี้ครับ
1. การเลี้ยงบอลเปลี่ยนตำแหน่ง ( The Change-of-Pace Dribble )
การเลี้ยงบอลชนิดนี้มีความสำคัญ
เนื่องจากทำให้ผู้เล่นฝ่ายป้องกันไม่สามารถคาดเดาได้ว่าผู้เลี้ยงบอลนั้นจะเคลื่อนที่เร็ว, ช้า , หยุดอยู่กับที่ , ส่งบอล หรือยิงประตู
2. การเลี้ยงบอลต่ำ ( The low or Control Dribbling )
เป็นการเลี้ยงบอลเมื่อถูกป้องกันอย่างใกล้ชิด
ผู้เลี้ยงบอลต้องย่อตัว ฝ่ามืออยู่บนลูกบอล
ในการเลี้ยงบอลให้ลูกบอลกระทบพื้นในระดับต่ำ
และควรควบคุมลูกบอลอยู่ข้างลำตัวเพื่อป้องกันการแย่งหรือปัดบอล จากฝ่ายตรงข้าม
3. การเลี้ยงบอลสูง ( The High or Speed Dribble )
ใช้เมื่อผู้เล่นเลี้ยงบอลขณะไม่มีผู้เล่นฝ่ายตรงป้องกันและต้องการใช้ความเร็ว
โดยการผลักลูกบอลไปข้างหน้าให้ลูกบอลกระทบพื้นกระดอนระดับเอว
มือไม่จำเป็นต้องอยู่ด้านบนของลูกบอล
สามารถอยู่ด้านหลังของลูกเพื่อผลักไปข้างหน้าได้อย่างรวดเร็ว
4. การเลี้ยงบอลสลับซ้าย-ขวา (The Crossover Dribbling )
หากฝ่ายตรงข้ามป้องกันอย่างใกล้ชิดและผู้เลี้ยงบอลเลี้ยงข้างหน้าฝ่ายตรงข้าม
อาจถูกแย่งหรือปัดได้ง่าย ดั้งนั้นควรเลี้ยงบอลสลับซ้าย-ขวา
เพื่อหลีกเลี่ยงและหลบหลีกการแย่งหรือการปัดจากฝ่ายตรงข้าม แต่หากฝึกไม่ชำนาญอาจทำให้ฝ่ายตรงข้ามแย่งหรือปัดบอลได้
5. การเลี้ยงบอลไขว้หลัง ( The Behind-the-Back Dribble )
เป็นการเลี้ยงบอลเพื่อต้องการหลอกฝ่ายตรงข้ามให้เสียจังหวะเพื่อชิงพื้นที่หรือตำแหน่งในการเปลี่ยนทิศทาง
ใช้มือออกแรงกดและผลักลูกบอลจากด้านหลังไปด้านหน้าอีกข้างหนึ่ง เป็นลักษณะการไขว้สลับด้านหลัง
มีวิธีปฎิบัติดังนี้ครับ
มีวิธีปฎิบัติดังนี้ครับ
6. การเลี้ยงบอลลอดใต้ขา ( The Between-the-Legs-Dribble )
เป็นวิธีการเลี้ยงบอลที่ใช้มือกดลูกบอลให้ลอดใต้ขาใช้ขณะเมื่อผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามป้องกันอย่างใกล้ชิด
เพื่อหลบหลีกและเปลี่ยนทิศทางของการเคลื่อนที่ทำให้ฝ่ายตรงข้าม
เสียจังหวะและเสียพื้นที่ตำแหน่ง
มีวิธีปฎิบัติดังนี้ครับ
มีวิธีปฎิบัติดังนี้ครับ
7. การหมุนตัวเลี้ยงบอล (The Reverse Dribble )
เป็นวิธีการเลี้ยงบอลเพื่อหลบหลีกฝ่ายตรงข้ามและเปลี่ยนทิศทาง
ใช้ลำตัวบังลูกบอล ทำเมื่อผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามเข้าประชิดตัวให้ใช้มือผลักลูกบอลไปยังตำแหน่งอีกด้นหนึ่งพร้อมกับหมุนตัวไปด้านเดียวกันนั้น(ซ้ายหรือยวาก็ได้)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น