ประวัติกีฬาปิงปอง

ประวัติกีฬาปิงปอง หรือ เทเบิลเทนนิส

          กีฬาปิงปองได้เริ่มขึ้นครั้งแรก ในปี ค.ศ. 1890 (พ.ศ. 2433) ที่ประเทศอังกฤษ โดยในอดีตอุปกรณ์ที่ใช้เล่นปิงปองเป็นไม้หุ้มหนังสัตว์ ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับไม้ปิงปองในปัจจุบัน ส่วนลูกที่ใช้ตีเป็นลูกเซลลูลอยด์ ซึ่งทำจากพลาสติกกึ่งสังเคราะห์ โดยเวลาที่ลูกบอลกระทบกับพื้นโต๊ะ และไม้ตีจะเกิดเสียง "ปิก-ป๊อก"  ดังนั้น กีฬานี้จึงถูกเรียกชื่อตามเสียงที่ได้ยินว่า "ปิงปอง" (PINGPONG) และได้เริ่มแพร่หลายในกลุ่มประเทศยุโรปก่อน
 

ภาพไม้แบบแรกๆครับ

          ซึ่งวิธีการเล่นในสมัยยุโรปตอนต้น จะเป็นการเล่นแบบยัน (BLOCKING)  และแบบดันกด (PUSHING) ซึ่งต่อมาได้พัฒนามาเป็นการเล่นแบบ BLOCKING และ CROP  หรือเรียกว่า การเล่นถูกตัด ซึ่งวิธีการเล่นนี้เป็นที่นิยมมากแถบนยุโรป ส่วนวิธีการจับไม้ จะมี 2 ลักษณะ

ปิงปอง

เทเบิลเทนนิส หรือ ปิงปอง 

เป็นกีฬาที่ผู้เล่นทั้งสองฝ่าย ซึ่งยืนเล่นกันคนละด้านของโต๊ะปิงปอง โดยตีลูกโต้กันให้ข้ามตาข่ายเน็ตกั้นกลางโต๊ะปิงปองไปมา ผู้เล่นมีสิทธิ์ให้ลูกบอลเด้งกระดอนตกพื้นโต๊ะฝั่งตนเองได้เพียง 1 ครั้งเท่านั้น แล้วจึงตีโต้ข้ามฟากให้เด้งกระดอนไปกระทบกับพื้นโต๊ะฝ่ายตรงข้าม ถ้าลูกบอลไม่กระทบกับพื้นโต๊ะของฝ่ายตรงข้ามก็ถือว่าเสีย แต่ถ้าเป็นลูกดีฝ่ายตรงข้ามก็จะตีโต้กลับมาฝั่งเรา เทเบิลเทนนิสเป็นเกมที่โต้รับกับอย่างรวดเร็ว ผู้เล่นที่มีฝีมือสามารถตีลูกสปินได้ ทำให้บอลนั้นหมุนเร็ว ซึ่งจะทำให้ฝ่ายตรงข้ามรับได้ยากยิ่งขึ้น

เทเบิลเทนนิสเป็นที่นิยมอย่างมาก โดยเฉพาะในแถบเอเชียตะวันออก และเมื่อเทียบกันกับกีฬาชนิดอื่นแล้วปิงปองถือว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างยิ่ง ในฐานะที่เป็นกีฬาชนิดใหม่ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน สำหรับอุปกรณ์การเล่นของกีฬาชนิดนี้ก็มีไม่เยอะมากครับ 

ภาพอุปกรณ์ของกีฬาชนิดนี้
ที่มาhttp://tukaping.igetweb.com/article/art_427190.jpg

ลดน้ำหนักด้วยการว่ายน้ำ

สวัสดีครับ วันนี้ก็เป็นวันที่แปลกๆอีกวันตอนแรกคิดว่าจะมีฝนตกเสียแล้วแต่ก็ไม่ตกทั้งวัน หลอกกันนิ "ฝน" 5555 แต่ก็ช่างมันเถอะ วันนี้ผมได้ไปเจอบทความสำหรับคนที่อยากจะมีสุขภาพที่ดี หรืออยากมีหุ่นดี หรืออยากลดน้ำหนัก ด้วยการว่ายน้ำ มาฝากกันครับ

เคล็ดลับ การลดน้ำหนักด้วยการว่ายน้ำ
1. ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ เป็นท่าว่ายน้ำที่สามารถว่ายได้เร็วที่สุดและใช้แรงเยอะที่สุด นอกจากนี้ยังทำให้กล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อท้อง และกล้ามเนื้อหัวไหล่แข็งแรงขึ้นด้วย แต่ส่วนใหญ่จะมีปัญหากับการหายใจที่ผิดวิธี อย่างไรก็ตามท่านี้ถือว่าเผาผลาญแคลอรีได้มากเลยทีเดียว

กีฬาระบำใต้น้ำ

      กีฬาระบำใต้น้ำ

        เป็นกีฬาที่มีลักษณะผสมผสมนระหว่างกีฬาว่ายน้ำกับลีลา ดังนั้นนักกีฬาต้องมีทักษะกีฬาหลายชนิด ได้แก่ว่ายน้ำ ยิมนาสติก บัลเล่ย์ และอื่นๆ มาประกอบกันเพื่อให้การเล่นสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ก็เป็นกีฬาต้องมีความแข็งแกร่ง และความอดทนเป็นอย่างมาก

 กีฬาระบำใต้น้ำได้รับการบรรจุให้เป็นกีฬาในโอลิมปิกเฉพาะนักกีฬาหญิงอย่างเป็นทางการ ในปี 1984 ที่ลอสแอนเจลิส สหรัฐอเมริกา 

ที่มาhttps://www.mglobemall.com/farm/userfiles/c/cf/000000000/b7136de19a4803403b80cedd520baef1.jpg

     ประเทศที่ครองความยิ่งใหญ่ในกีฬาระบำใต้น้ำจึงหนีไม่พ้น ‘สหรัฐอเมริกา’ และ ‘แคนาดา’ ที่ต่างผลัดกันครองเหรียญทองในโอลิมปิกมาตลอด แต่จุดหักเหที่ทำให้สหรัฐฯ และแคนาดา มีคู่แข่งเพิ่มขึ้นคือ หลังจากโอลิมปิกในปี 1996 ที่แอตแลนต้า สหรัฐอเมริกา

ประวัติกีฬาระบำใต้น้ำ

ประวัติระบำใต้น้ำของไทย

       กีฬาระบำใต้น้ำได้เข้ามาในประเทศไทยครั้งแรก โดย ผศ.ดร. ชื่นอารมณ์ ภาระพฤติ ซึ่งสมาคมว่ายน้ำสมัครเล่นแห่งประเทศไทย (ในสมัยนั้น) ส่งผศ.ดร.ชื่นอารมณ์ ภาระพฤติ ไปเข้ารับการอบรมผู้ฝึกสอนกีฬาระบำใต้น้ำกับสหพันธ์ว่ายน้ำนานาชาติ (FINA)  ที่ประเทศญี่ปุ่น และเข้ารับการอบรม เป็นผู้ตัดสินกีฬาระบำใต้น้ำ 2 ครั้ง โดยครั้งแรก ผศ.ดร.ชื่นอารมณ์ ได้เดินทางไปอบรมผู้ตัดสินระบำใต้น้ำที่ประเทศกรีซ และต่อมาได้เดินทางไปอบรมที่ประเทศนิวซีแลนด์

เรื่องสั้น

สวัสดีครับ วันนี้เป็นวันที่อากาศดี มีฝนตก ทำผมนั้นตัวเปียก ให้ตายสิ
บทความก่อนๆนั้น ผมจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องของการว่ายน้ำเป็นหลักครับ

ซึ่งตอนนี้เริ่มจะมีกีฬาอื่นๆ ปนมาด้วยแล้ว เพราะผมก็มีความสนใจในกีฬาชนิดอื่นด้วยเช่นกันครับอาทิเช่น ปิงปอง กระโดดน้ำ โปโลน้ำ เป็นต้น แต่บางอย่าง ไม่สิหลายๆ อย่างเลยต่างหาก ผมยังเล่นไม่เป็นไม่สิไม่เคยเล่นเลยด้วยซ้ำ 5555 อย่างไรก็จะลองหัดเล่นดูครับ ก็เหมือนว่ายน้ำแหละ 555
ผมก็พึ่งหัดมาไม่นานนักหรอกครับ แต่ก็สนุกดีนะการเล่นกีฬาเนี่ย
เป็นการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วย

สำหรับบทความนี้จะเป็นบทความที่เกี่ยวกับเรื่องสั้นที่ผมแต่งขึ้นมาครับ
แบบว่าอยากแต่งเรื่องสั้นก็เลยลองแต่งแล้วเอามาลงดูครับ อ่านและคอมเมนต์กันได้นะครับ ขอบคุณครับ ว่างๆผมจะแต่งแล้วจะมาลงเรื่อยๆนะ

สำหรับเรื่องสั้นครับ
1. เรื่องสั้น "ฝนตก"
2. เรื่องสั้น "คำสัญญา"
3. เรื่องสั้น "สัญญาณแห่งหัวใจ"

โปโลน้ำ

โปโลน้ำ ( Water polo) เป็นกีฬาทางน้ำประเภทหนึ่งที่เล่นเป็นทีม ทีมหนึ่งประกอบด้วยผู้เล่น 6 คน และผู้รักษาประตูอีก 1 คน ผู้แข่งขันต้องพยายามทำคะแนนจากฝ่ายตรงข้ามให้มากที่สุด การเล่นจะมีองค์ประกอบทั้งการว่ายน้ำ ผู้เล่นจะโยนลูกบอลเข้าไปทำประตูในฝ่ายตรงกันข้าม กีฬาโปโลน้ำจะมีความคล้ายคลึงกับกีฬาแฮนด์บอลเป็นอย่างมาก

มาเรียนรู้ "ระเบียบการเล่นและการแข่งขันโปโลน้ำกัน" ก่อนนะครับ 

บทความด้านล่างจะเป็นวิธีการเล่นและตำแหน่งการเล่นนะครับ 

ทักษะเบื้องต้นในการเรียนโปโลน้ำ

      นักโปโลน้ำที่ดีนั้นจะต้องเป็นผู้ที่มีความสามารถในการว่ายน้ำได้ดีเป็นพื้นฐานมาก่อน จะต้องว่ายได้เร็ว ร่างกายจะต้องแข็งแรง และมีความอดทนในการว่ายน้ำได้เป็นเวลานานๆ โดยไม่ต้องพัก นอกจากมีทักษะในการว่ายน้ำที่ดีแล้ว นักโปโลน้ำควรจะมีพื้นฐานในกีฬา ประเภทนี้มาก่อน เช่น บาสเก็ตบอล วอลเล่ย์บอล เบสบอล และเกมที่เกี่ยวกับลูกบอลต่างๆ

การส่งและการรับลูก

     การส่งและการรับลูกบอลในกีฬาโปโลน้ำนั้น ตามกติการให้ใช้ได้เพียงมือเดียว (ขวาหรือซ้าย ยกเว้นผู้รักษาประตู) ดังนั้นในการฝึกรับและส่งลูกบอลจะต้องฝึกให้เกิดความชำนาญ และความแม่นยำจึงจะเล่นได้ดี ซึ่งการส่งลูกจะแบ่งเป็น

เกมในน้ำเพื่อความสนุก

         สวัสดีครับ ครั้งที่แล้วผมได้เขียนบทความเรื่อง เรียนรู้การว่ายน้ำ และ เรียนรู้การว่ายน้ำ2 ไปนะครับ

ครั้งนี้นะครับ จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับเกมที่เล่นกับเพื่อน คือไม่ใช่อะไรหรอครับ คือลงสระน้ำทั้งที ว่ายคนเดียวก็น่าเบื่อแย่เลย แต่พอชวนเพื่อนไปด้วย มันก็ต้องมีเล่นอะไรซะหน่อยเพื่อความสนุกสนาน ผมก็ว่าไปนั้นแหละ 555 แต่ก็ว่ายน้ำคนเดียวมันไม่สนุกเท่ากับว่ายเล่นกับเพื่อนๆหรอก ครับ ก็เหมือนเล่นบอลอะไรงี้แหละครับ มันต้องเล่นหลายคนถึงจะสนุกครับ

 กลับเข้าเรื่องของเราดีกว่าครับ 555

บอลจม!!!

ครั้งนี้จะกล่าวถึงเกมในน้ำที่ใช้เล่นกับเพื่อนๆ เพื่อความสนุกครับ

ว่ายน้ำนั้นตัวมันเองก็เป็นอะไรที่น่าตื่นเต้น แต่เกมจะเป็นสิ่งที่เพิ่มความสนุกให้มียิ่งขึ้นไปอีก
โอเคมากล่าวถึงเกมดีกว่า ครับ